Vitaminpräparate und Mineralstoffe sind unverzichtbar für eine ausgewogene Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden. Sie unterstützen das Immunsystem2,4 und fördern die normale Funktion von Muskeln5, Knochen6 und Zellen1.
Dr. Wolz bietet Ihnen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, die ideal auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt sind. Entdecken Sie unsere Auswahl an Vitaminpräparaten und Mineralstoffen.
Mikronährstoffe: Auf die richtige Zusammensetzung von Vitamin- und Mineralstoff-Präparaten kommt es an!
Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper benötigt, um lebenswichtige Funktionen zu erfüllen. Im Gegensatz zu Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen liefern Mikronährstoffe keine Energie, sondern unter-stützen eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Zu den Mikronährstoffen zählen auch bioaktive Substanzen wie Enzyme und Sekundäre Pflanzenstoffe, die eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden spielen.
Ein Mangel an Mikronährstoffen kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken und den Körper daran hindern, optimal zu funktionieren. Falls Ihre Ernährung nicht alle notwendigen Mikronährstoffe abdeckt, können hochwertige Präparate helfen, diese Lücken zu schließen. Dabei ist es entscheidend, auf die Qualität der Produkte zu achten. Mikronährstoffe wirken am besten, wenn sie nicht isoliert, sondern in ihrer natürlichen Matrix vorliegen – so, wie sie in der Natur vorkommen.
Die Vitamin- und Mineralstoff-Präparate von Dr. Wolz zeichnen sich durch ihre ideale Zusammensetzung aus. Sie enthalten bioaktive Mikronährstoffe in höchster Qualität und unterstützen gezielt Ihre Gesundheit. Vertrauen Sie auf Dr. Wolz für eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen!
Warum sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wichtig?
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind essenzielle Mikronährstoffe, die der Körper für das Immunsystem, die Zellgesundheit und den Stoffwechselbenötigt. Sie unterstützen die Abwehrkräfte2,4, schützen die Zellen vor Schäden1,16 und unterstützen wichtige Prozesse wie die Energiegewinnung13 und die Stoffwechsel3,5,7,11. Da es durch Ernährung allein manchmal schwierig ist, den Bedarf vollständig zu decken, können Nahrungsergänzungsmittel helfen, mögliche Versorgungslücken auszugleichen und den Körper optimal zu unterstützen.
Essenziell für das Immunsystem und den Zellschutz
Vitamine wie C und D sowie das Spurenelement Selen sind unverzichtbar für die normale Funktion des Immunsystems.2,4 Zusätzlich unterstützen die Vitamine E und C gemeinsam mit Selen den Zellschutz, indem sie die Zellen vor schädlichem oxidativem Stress bewahren.1
Unterstützen Muskeln, Knochen und das Nervensystem
Das „Sonnenvitamin“ D trägt wesentlich zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei und fördert die Entwicklung sowie den Erhalt gesunder Knochen – sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen.5,6
Die Vitamine B1, B2, B6, B12 und Biotin sowie das Spurenelement Jod unterstützen die normale Funktion des Nervensystems und tragen so zu einem reibungslosen Ablauf zahlreicher Körperprozesse bei.8,14
Spurenelemente: Kleine Helfer für einen funktionierenden Stoffwechsel
Nicht nur Vitamine, sondern auch Spurenelemente übernehmen entscheidende Aufgaben in unserem Körper. Als essenzielle Mineralstoffe benötigt der Körper sie nur in geringen Mengen, doch sie spielen eine Schlüsselrolle in zahlreichen biologischen Prozessen.
In unseren Jod Calcium Kapseln ist beispielsweise das Spurenelement Jod enthalten. Es trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse bei und unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems.7,8
Unser Präparat Selen 100 µg ACE liefert das Spurenelement Selen, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt, das Immunsystem unterstützt und ebenfalls die Schilddrüsenfunktion unterstützt.1,2,3
Ein gesunder Lebensstil mit Vitaminpräparaten und Mineralstoffen
Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für unsere Gesundheit, doch manchmal benötigt der Körper zusätzliche Unterstützung, um optimal zu funktionieren. Hier können Vitamin- und Mineralstoffpräparate eine sinnvolle Ergänzung sein.
Ernährung optimieren: So profitieren Sie von Mikronährstoffen
Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente übernehmen in unserem Körper eine Vielzahl essenzieller Aufgaben:
✓ Zellschutz: Vitamin E, Vitamin C und Selen schützen die Zellen vor oxidativem Stress, der durch schädliche Umwelteinflüsse entstehen kann.1
✓ Immunsystem stärken: Vitamin C, Vitamin D und Selen tragen entscheidend zur normalen Funktion des Immunsystems bei.2,4
✓ Schilddrüsenfunktion unterstützen: Jod und Selen sind essenziell für die Produktion von Schilddrüsenhormonen und eine normale Schilddrüsenfunktion.3,7
✓ Starke Knochen und Muskeln: Vitamin D ist unverzichtbar für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne und unterstützt die Muskelfunktion. Bei Kindern trägt es zudem zu einem gesunden Knochenwachstum bei.6
✓ Haut, Haare und Nervensystem pflegen: Biotin und Vitamin B2 fördern die Erhaltung gesunder Haut, während Biotin auch zu kräftigem Haar beiträgt. Gleichzeitig unterstützen die B-Vitamine (B1, B2, B6, B12 und Biotin) die normale Funktion des Nervensystems und den Energiestoffwechsel.9,10,13,14
✓ Herzgesundheit fördern: Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.12
✓ Homocystein-Stoffwechsel regulieren: B6, B12 und Folsäure spielen eine Rolle im Homocystein-Stoffwechsel, der mit der Herzgesundheit verbunden ist.11
Vitamine, Mineralien und Spurenelemente als Teil einer ausgewogenen Ernährung
Um den Körper mit allen notwendigen Mikronährstoffen zu versorgen, ist eine abwechslungsreiche Ernährung die Basis. Doch Stress, besondere Lebensphasen oder Ernährungsweisen können den Bedarf erhöhen. Mit hochwertigen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten können Sie gezielt unterstützen – für ein starkes Immunsystem, gesunde Knochen und mehr Wohlbefinden.1-16
Qualitätsmerkmale der Vitamine und Mineralstoffe von Dr. Wolz
Die Produkte von Dr. Wolz stehen für höchste Qualität und Reinheit. Unsere Vitamine und Mineralstoffe zeichnen sich durch folgende Merkmale aus:
✓ Hochwertige Rohstoffe: Wir verwenden sorgfältig ausgewählte, geprüfte Rohstoffe, um maximale Wirksamkeit und Verträglichkeit zu gewährleisten.
✓ Hohe Bioverfügbarkeit: Unsere Präparate sind so formuliert, dass der Körper die enthaltenen Nährstoffe optimal aufnehmen und nutzen kann.
✓ Regelmäßige Qualitätskontrollen: Alle Produkte werden streng geprüft, um höchste Standards zu erfüllen.
✓ Innovative Kombinationen: Wir kombinieren Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gezielt, um verschiedene Bedürfnisse wie Zellschutz, Immunsystem oder Energiehaushalt zu unterstützen.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zu unseren Vitaminen und Mineralstoffpräparaten
Die besten Quellen für Vitamine und Mineralstoffe sind frische, vollwertige Lebensmittel. Hier sind einige Beispiele, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind:
Obst und Gemüse:
- Vitamin C: Zitrusfrüchte (Orangen, Grapefruit), Paprika, Kiwi, Erdbeeren
- Vitamin A: Karotten, Süßkartoffeln, Spinat, Mangos
- Vitamin K: Grüne Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Brokkoli
- Kalium: Bananen, Avocados, Kartoffeln
- Magnesium: Grünes Blattgemüse, Nüsse, Samen, Vollkornprodukte
Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte:
- Vitamin B1 (Thiamin): Vollkornprodukte, Haferflocken, Erbsen
- Vitamin B2 (Riboflavin): Milchprodukte, Eier, grünes Gemüse
- Folsäure (Vitamin B9): Spinat, Linsen, Kichererbsen, Avocados
- Tierische Produkte:
- Vitamin B12: Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte
- Eisen: Rotes Fleisch, Leber, Hühnchen, Fisch, Linsen, Spinat
- Calcium: Milch, Joghurt, Käse, angereicherte pflanzliche Milchprodukte
Nüsse und Samen:
- Vitamin E: Mandeln, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse
- Magnesium: Mandeln, Walnüsse, Kürbiskerne
Meeresfrüchte:
- Jod: Meeresalgen, Seefisch (z. B. Kabeljau, Lachs), Garnelen
- Selen: Paranüsse, Fisch, Meeresfrüchte
Kinder benötigen eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, um gesund zu wachsen, sich zu entwickeln und ein starkes Immunsystem aufzubauen. Vitamine und Mineralstoffe spielen dabei eine zentrale Rolle, da sie zahlreiche Funktionen im Körper unterstützen. Von der Entwicklung gesunder Knochen bis hin zur Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit – die richtige Versorgung mit Mikronährstoffen ist unverzichtbar. Nachfolgend werden die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe für Kinder bzw. für die Familie vorgestellt.
Vitamin D: Ist einer der wichtigsten Nährstoffe für Kinder, da es entscheidend für das Wachstum gesunder Knochen und Zähne ist. Dieses Vitamin hilft dem Körper, Calcium aus der Nahrung aufzunehmen und in die Knochen einzubauen. Kinder erhalten Vitamin D vor allem durch Sonneneinstrahlung, da die Haut dieses Vitamin unter UV-Licht selbst produzieren kann. Allerdings ist es in den Wintermonaten oder bei wenig Sonnenlicht oft schwierig, ausreichend Vitamin D zu bilden. Hier können Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie fetter Fisch, Eier und angereicherte Milchprodukte sowie Nahrungsergänzungsmittel eine wertvolle Ergänzung sein.
Vitamin A: Für die Familie unverzichtbar, da es das Immunsystem unterstützt und für gesunde Augen sorgt. Es hilft auch dabei, die Haut und Schleimhäute gesund zu halten. Vitamin A findet sich in tierischen Lebensmitteln wie Leber, Fisch und Milchprodukten. Pflanzliche Quellen wie Karotten, Süßkartoffeln und Grünkohl enthalten Beta-Carotin, eine Vorstufe von Vitamin A, die der Körper bei Bedarf in aktives Vitamin A umwandeln kann.
Vitamin C: Ein starkes Immunsystem ist für die ganze Familie besonders wichtig – und dabei spielt Vitamin C eine entscheidende Rolle. Es unterstützt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern verbessert auch die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln. Zitrusfrüchte wie Orangen und Mandarinen sind hervorragende Quellen für Vitamin C. Auch Paprika, Erdbeeren, Brokkoli und Kiwi sind reich an diesem essenziellen Vitamin und lassen sich leicht in die kindliche Ernährung integrieren.
Calcium und Vitamin D: Calcium ist der wichtigste Bestandteil von Knochen und Zähnen. Vitamin D hingegen fördert die Aufnahme und Verwertung von Calcium im Körper. Zusammen unterstützen diese Nährstoffe die Bildung und Erhaltung starker Knochenstrukturen. Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse sind hervorragende Calciumquellen. Aber auch grünes Gemüse wie Brokkoli oder Grünkohl sowie Nüsse und Samen tragen zur Calciumversorgung bei.
Eisen: Ist für die Familie unverzichtbar, da es eine zentrale Rolle beim Sauerstofftransport im Blut spielt. Darüber hinaus ist Eisen wichtig für die geistige Entwicklung und Lernfähigkeit. Gute Eisenquellen sind rotes Fleisch, Geflügel und Fisch. Pflanzliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse enthalten ebenfalls Eisen, das jedoch vom Körper besser aufgenommen wird, wenn es zusammen mit Vitamin-C-reichen Lebensmitteln verzehrt wird.
Folsäure: Folsäure ist ein B-Vitamin, das das Immunsystem unterstützt, Müdigkeit und Erschöpfung reduziert und zur normalen psychischen Funktion beiträgt. Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Bohnen und angereicherte Getreideprodukte sind gute Quellen für Folsäure. Eltern sollten darauf achten, diese Lebensmittel regelmäßig in den Speiseplan ihres Kindes einzubauen.
Fazit: Vitamine und Mineralstoffe sind essenziell für die ganze Familie. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an frischen und nährstoffreichen Lebensmitteln ist, legt die Basis für ein starkes Immunsystem, gesunde Knochen und eine optimale kognitive Entwicklung.
Der tägliche Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen hängt von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand und Lebensstil ab. Ein ausgewogenes Verhältnis von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) und Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe) ist essenziell für die Erhaltung der Gesundheit.
Wichtig ist, den Tagesbedarf durch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu decken. In besonderen Lebensphasen – wie Schwangerschaft, Stillzeit oder bei gesundheitlichen Einschränkungen – sowie bei speziellen Ernährungsweisen kann es sinnvoll sein, ergänzende Präparate einzunehmen, um möglichen Mangelerscheinungen vorzubeugen.
1 Vitamin E, Vitamin C und Selen tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
2 Vitamin C und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
3 Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
4 Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
5 Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
6 Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Vitamin D wird für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt.
7 Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
8 Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
9 Vitamin B2 und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.
10 Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
11 B6, B12 und Folsäure tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
12 B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
13 Die Vitamine B1, B2, B6, B12 und Biotin tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei.
14 Die Vitamine B1, B2, B6, B12 und Biotin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
15 Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
16 Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
