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Hier sind alle Antworten auf die häufigsten Fragen zu Darmflora plus select* und Darmflora plus select intens*. Hier erfahren Sie mehr dazu!

In der Darmflora, auch als intestinales Mikrobiom oder Mikrobiota bezeichnet, spielen Bakterien die Hauptrolle. Gegen bakterielle Infektionen wiederum werden seit rund hundert Jahren potente…

Probiotika während Antibiotika: Sinnvoll? Wie nimmt man beides richtig ein? ✓ Tipps zur gleichzeitigen Einnahme ► Jetzt mehr erfahren!

Man liest oft, dass Milchsäurebakterien vor der Einnahme in Wasser aktiviert werden müssen, um zu wirken. Stimmt das?

Aktive Frauen benötigen eine nährstoffreiche Ernährung, um Leistung und Mineralstoffhaushalt zu sichern. Erfahren Sie mehr!

Erfahre, wie die "Open Window"-Phase dein Immunsystem nach intensiver Belastung schwächt und das Risiko für Infekte erhöht. Erhalte präventive Tipps vom Physiotherapeuten der Telekom Baskets Bonn,…

Erfahren Sie, wie Sie Trinkjoghurt ganz einfach selber machen! Mit diesem Rezept zaubern Sie einen frischen, cremigen Joghurt voller natürlicher Milchsäurebakterien.

Entdecke die Kraft des hochwertigen skandinavischen Hafer für die Senkung des Cholesterinspiegels und die Regulierung des Blutzuckers. Erfahre, wie er sich im Vergleich zu Haferkleie und Haferflocken…

Ist Q10 eine wichtige Ergänzung bei einer Statin-Behandlung? Welche Funktion hat das Q10-Coenzym im Körper? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Warum haben Frauen ein höheres Herz-Kreislauf-Risiko? Erfahren Sie Risikofaktoren und Prävention!

Erfahren Sie, was der Unterschied zwischen Kurkuma und Curcumin ist, warum die Bioverfügbarkeit von Curcumin ein Problem darstellt und welche Methoden es gibt, um sie zu verbessern. Entdecken Sie auch…

Welche Varianten des Intervallfastens gibt es ? Welche Auswirkungen hat das Intervallfasten auf die Sportlichkeit? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Welche Rolle spielen Sekundäre Pflanzenstoffe um sportlich fit zu sein? Wie oft sollte man Obst und Gemüse konsumieren? Wie kann man sein Konsum erhöhen? Welche Bereiche schützen Sekundäre…

Was schädigt die Mitochondrien? Wie kann ich meine Mitochondrien stärken? Was schädigt die Mitochondrien? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Was ist die Wissenschaft hinter Borretsch? Wie kann ich Borretsch am besten anwenden? Welche Vorteile hat der Körper dank Borretsch? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Wie erkenne ich vegane Lebensmittel? Was wird unter einer veganen Ernährung verstanden? Welche Vorteile bringt eine vegane Ernährung mit sich? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Was sind Mitochondrien? Was schädigt die Zellkraftwerke? Welche Ernährung sorgt für eine Mitochondrien-Power? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Probiotika sind lebende Mikroorganismen und in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln und Pulver. Aber wie entscheidet man sich zwischen den beiden Optionen?

Was sind unlösliche Ballaststoffe, was sind lösliche Ballaststoffe und welche Funktion haben sie im Körper? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Erfahren Sie in diesem Magazin-Artikel, wie man die Qualität von Probiotika erkennt

Jedes gezielte sportliche Training ist nur so gut wie die dazugehörige Regenerationsphase. In ihr müssen alle für die Anpassungsprozesse notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung…

Eintracht Frankfurt zählt zu den erfolgreichsten Fußball-Mannschaften Europas. Im Interview erzählen Anna-Lena van der Felden und Prof. Florian Pfab welche Faktoren für den Erfolg entscheidend sind...

„Schokoladenkonsum hilft gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen“? Auf diese und viele ähnlich klingende Schlagzeilen stößt man im Internet, wenn man nach Schokolade und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sucht.…

Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann die Herz-Kreislauf-Gesundheit beinträchtigen. Als pflanzliche Helfer können Hafer-Beta-Glucane den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken. Erfahren Sie…

Auch für Kinder ist eine gesunde Darmflora wichtig. Welche Einfluss-Faktoren bestehen für die kindliche Darmflora und wie lässt sich die Darmflora wieder aufbauen.

Milchsäuregärung von Gemüse: Das ist im wesentlichen mit Gemüse fermentieren gemeint. Diese uralte Technik, frische Rohkost haltbar zu machen, war bei uns einige Jahrzehnte vergessen. In Zeiten…

Joghurt ist das Ergebnis von fermentierter Milch, die mit Hilfe von Milchsäurebakterien entsteht. Das schon sehr lange kultivierte Sauermilcherzeugnis wurde vermutlich zufällig entdeckt, als Menschen…

Die menschliche intestinale Mikrobiota, also die Gesamtheit aller Mikroorganismen des Darms, hat nachweisbar großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Forscher haben herausgefunden, dass Darm und Gehirn…

Als Prebiotika (andere Schreibweise = Präbiotika) werden unverdauliche Kohlenhydrate (Ballaststoffe) bezeichnet. Diese unterstützen die Aktivität und das Wachstum der Bakterien im Darm . Sie dienen…

Nützliche Helfer für einen gesunden Darm Darmbakterien sind unerlässlich für die Darmgesundheit. Was genau Milchsäurebakterien sind, ob es auch schädliche Bakterien gibt und wie sich die Darmflora…

Mikroben im Darm - Zahlreiche Bakterien befinden sich im Darmmilieu des Menschen. Sie sind für ein allgemeines Wohlbefinden und die Gesundheit wichtig. Hier informieren.

Mittlerweile ist bekannt, dass Antibiotika und auch Kortison die Darmflora, auch Mikrobiom genannt, und die in ihr lebenden rund 1000 verschiedenen Bakterienarten aus dem Gleichgewicht bringen können.…

Heilpflanze Kurkuma Dem Inhaltsstoff Curcumin sagen Experten gesundheitsfördernde Wirkungen nach. Lesen Sie hier alles zu Verwendung und Bioverfügbarkeit!

Dr. Wolz unterstützt als langjähriger Partner die Frauen-Fußballmannschaft des VfL Wolfsburg. Stellvertretend für die gesamte Mannschaft haben wir Felicitas Rauch nach dem Erfolgsgeheimnis und der…

SIBO ist die Kurzform für „Small intestine bacterial overgrowth“. Im deutschen spricht man von Dünndarmfehlbesiedlung. Bakterien, die eigentlich im Dickdarm verortet sind, breiten sich nun stark im…

Viele Hersteller von Lebensmitteln fühlen sich bemüßigt, den Vermerk „hefefrei“ auf ihren Verpackungen anzubringen. Es gibt sogar Ernährungstherapeuten, die vom Hefe-Verzehr abraten. Die Frage ist:…

Immer öfter liest man in letzter Zeit in den Medien oder im Internet über Histamintoleranz (HIT), obwohl in Deutschland nach aktuellen Schätzungen nur etwa ein Prozent der Bevölkerung an…

Im menschlichen Organismus liegt Milchsäure auf Grund des pH-Wertes meist als Laktat (Anion) vor. Je nachdem, wie sich das Molekül im polarisierten Licht verhält, wird es als linksdrehend (D)-+ oder…

Folsäure ist ein für den Menschen essenzielles Vitamin der B-Gruppe. Es ist wasserlöslich und hitze-, licht- und sauerstoffempfindlich. Die in den meisten Lebensmitteln vorkommende, natürliche Form…

Brokkoli ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel. Grund dafür sind vor allem dessen Sekundäre Pflanzenstoffe wie Quercetin und Glucoraphanin. Wer nun allerdings glaubt, sich durch reichlich…

Vitamin B12 oder Cobalamin gehört zu den essentiellen Vitaminen, die der Mensch ausschließlich über die Nahrung aufnehmen kann. Es wird von wenigen Mikroorganismen gebildet, die sich beispielsweise im…